3. Abschließende Bemerkungen
Das Stressreduktions-Programm hinterlässt aufgrund seines breiten Ansatzpunktes und der einfallsreichen praktischen Übungen einen positiven Eindruck. Das an vielen Stellen im Manual verankerte klientenorientierte Vorgehen in der Verbindung von verhaltenstherapeutischen Interventionen passt zum Anspruch des Programms, nicht nur Stress zu eliminieren, sondern den Teilnehmer auf seinen persönlichen Lebensweg zu bringen, sich praktisch und theoretisch seiner individuellen Bedürfnisse und Ressourcen klar zu werden. Der modulare Aufbau des Programms ermöglicht es dem Kursleiter, einzelne Elemente zu variieren. Die theoretische Untermauerung der einzelnen Interventionen ermöglichen eine Abwägung, welche Teile für die jeweilige Teilnehmergruppe Erfolg versprechend ist und welche nicht. So bleibt es dem Kursleiter überlassen, z.B. die Entspannungsmethode “Relaxation Response” gegen eine andere, ihm geeigneter erscheinende Methode auszutauschen, ohne den übrigen Kurs neu strukturieren zu müssen.
Wünschenswert wären weiterführende Informationen über den erforderlichen Bildungsstand der Teilnehmer, bzw. eine Auffächerung der Evaluationsergebnisse auf Teilnehmer mit einem geringerem Bildungsstand als einem Hochschulabschluss. Insbesondere stressbelastete Teilnehmer dürften empfindlich auf kognitive und kreative Überforderung reagieren.